こんちにはホスハナ編集部です。
ホストさんやナイトワークの皆様とのお話でちょくちょく話に出るのが、「胃酸過多」や「逆流性食道炎」です。
大量の飲酒をするのはもちろんのこと、ホスト仲間や先輩とのお付き合いやアフターでの食事。
ホストはとにかく焼き肉とラーメンが好き（私のイメージですが）。
さらには、万年睡眠不足や生活リズムも乱れがちです。
ホストクラブに限らず、ナイトワークのみなさまは深刻な胃腸の不調と向き合わなくてはなりません。
胃酸過多とは皆様ご存知のとおり。胃の不調によって胃酸が多くなっている状態です。
逆流性食道炎
そして悩ましいのが、「逆流性食道炎」。
逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流することによって、胸の奥や喉に鈍い痛みや焼けようなヒリつく感覚を発生させる病気です。
ホストにとっては、「声」も大事な商売道具ですから、大切にしていきたいところです。
そこで今回、ホスハナ編集部は、ナイトワーク関係者の方々に「おすすめの胃腸薬」を聞いてみました。
※実際に購入される際には、医師や薬剤師とご相談ください。
ナイトワーク関係者に聞いた！「使える胃腸薬」
ガストール（市販薬）
普通にドラッグストア薬局で買えるので購入しやすいです。
効果も高いという声も多いようで、愛用しているという方もおみえになりました。
ガスター10（市販薬：第１種医薬品）
胃酸逆流の防止の成分「H2ブロッカー」を配合しています。
ドラッグストア等でも購入できますが、第一種医薬品であるため、薬剤師がいるお店で、薬剤師に声をかけなければ購入できません。
なお、アマゾンなどの通販サイトでも購入することができますが、薬剤師にメールや電話で現状の報告をする必要があります。
購入の場合は薬剤師にご相談ください。
太田胃散（市販薬）
昔から愛用されている独特な漢方薬の風味のお薬です。
「とりあえず太田胃散を飲んどけ」のような感じで、長く愛用されているホストさんもいるようです。
キャベジンコーワ
こちらも定番。安心の胃腸薬です。
薬局で購入することができます。
病院でしかもらえない薬（タケキャブ・タケプロン等）
市販薬ではなく、病院で医師の診断を受けなければもらないと薬もあります。
これらは、医師の処方箋でしか入手することはできませんので、かかりつけの医師や胃腸科の診察を受けてもらってください。
効果はとても強いようです。
長引くようなら医師の診断を
胃腸の不快感が長引く場合や、市販薬を飲んでも症状が治まらない場合は、医師の診断を仰ぎましょう。
大量のお酒を飲む都合で、職業病とあきらめがちかもしれませんが、逆流性食道炎を放置しておくと、潰瘍や重大な病気jに発展することもありますので、健康管理は大切です。
胃腸をケアしましょう！
「ホストには胃腸のケアなんて無理」
そうは言わずにできるだけケアを心がけましょう。
- 早寝早起、規則正しい生活をする
- 食事はゆっくり取る
- 飲み物を一気に飲まない
- 冷たい飲み物は避ける
- 脂っこい食事は避ける
- ストレスの少ない生活をする
一覧を書いていて思いました。
ごめんなさい、ホストの生活とは全くの真逆でした。
ストレスも胃腸を悪くする
日々のストレスも胃腸に悪い症状を起こすと言われています。
ストレス満載の日々をお過ごしのホストさんも多いと思いますが、できるだけ心の負担を軽くして、セルフケアをすることによって、胃腸にやさしい生活を目指しましょう。
ほんの少しでも気をつけていただいて、できるだけ健康的な生活をおくれるようにお祈りしています。
辛いときは、医療機関の受診をお早めに。
